マックのトミカ。マックはダイエットには向かんか?!

メタボ克服・食べながら腹を凹ます comments(0) - モチベーション・ダイエット
JUGEMテーマ:部分やせ(顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ)効果ダイエット

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【今日のモチベーション】
お天気もいいので,腹ペコring日和!

下書きしたのが全部消えた。

もう一回書く気力ないわ。

トミカ目当てで,空いているマクドナルドに行って,好きなの4種類もらおうと交渉したけど,店員にマニュアル通りの対応をされて,家に帰ってみたら,4台中2台が消防車で,店員が「私どもでも中が見えませんので」と言った青いビニールの包装は,実は透けて見えて,「やられた」と思ったので,次のトミカのセールの時は,この経験を生かすぞっていう話でした。』

まあ,どうでもいい話なんだけど。

【今日のデータ】
体重 69.4kg↓
体脂肪 19.8%→
内臓脂肪 10%→
へそ周り 87.4cm↓

事情により,自画像は無し。

【今日の運動】
腹凹ring股上げ0回,腹凹ringスクワット0回,腹凹ring上体ひねり0回,腹凹ring散歩50分,胸強化のアイソメトリック各種なし

【今日の食事】
朝:ご飯大盛り1杯,味噌汁,目玉焼き,昨夜の残り物,ヨーグルト
昼:カップ焼きそば「ごっつ盛り」(カップ焼きそばのC級感の味,大好き!)
夜:ビール350缶1,焼酎3杯,レンコンとほうれん草のカレー,マクドナルドのナゲットとポテト,焼いた厚揚げにお醤油かけて

 
14124カレーライス
レンコンとほうれん草のカレーライス。レンコンのシャキシャキ感がいい(o^-')b

 
14124マクドのポテトフライ
焼き直してくれたので,サクッとして美味いo(^-^)o


そろそろワンダーコアの出番かな?俺!!

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